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　　另一方面，运动还能抑制慢性炎症。我们都知道慢性炎症是很多癌症的温床，尤其是结直肠癌。坚持运动能显著减少体内的炎症因子，比如 TNF-α 和 IL-6，进而改善肿瘤微环境。

　　原侵华日军第七三一部队孙吴支队支队长 西俊英：我从第一部的吉村技师那里听说，在极寒时期，大约零下20摄氏度的时候，会将监狱里的犯人赶出户外，在那里架上大的风扇，吹起风把犯人的手冻上，人为制造冻伤，从而进行研究，如果成功制造出冻伤的话，用小棍子敲打手指，直到手指变得像木板一样硬的时候，吉村曾这么说过。

　　“加班救命粮”“懒人免煮餐”……究竟是谁在购买“人饲料”？据记者观察电商数据及社交平台，其核心用户高度契合产品定位，诸如疲于加班的职场人、抗拒做饭也不想点外卖的白领、分秒必争的备考族，以及追求轻断食的体重管理者都愿意“尝鲜”。

　　8月14日，京东集团【JD.O；9618.HK】发布了2025年二季度业绩。收入为3,567亿元人民币，同比增长22.4%，远超市场预期，也再次刷新了近三年收入增速的新纪录。

主动健康要求人们关注日常生活细节，管理好睡眠、血压、饮食、血糖、血脂等。例如，在饮食方面，改变不良习惯，先喝汤再吃蔬菜，最后吃荤菜，从而减少主食摄入，降低血糖升高风险。

　　那么是不是“人饲料”就一无是处？王霞认为，也需理性看待。“比如说有些人工作忙吃得比较少，营养不够、不均衡等，那它可以作为临时的代餐。”另外，对于一些特殊群体比如减重手术后，或是有短期减重需求的人如多囊卵巢的妇女在短期内备孕，这些需要在短时间内控制热量摄入的人群可以通过代餐助力。“一个月之内，每天替代一两餐，这个是可以的，但不能长此以往餐餐都去替代正常的饮食。”

　　面对全球气候变暖的严峻挑战，习近平主席向世界庄严承诺：二氧化碳排放力争于2030年前达到峰值，努力争取2060年前实现碳中和。

面对慢病高发与年轻化的严峻态势，慢病防控不能只靠医院治病，而要构建“全周期、多维度”的防控体系，将防线从治疗前移到预防，从个体延伸到社会，形成“每个人是自己健康第一责任人”的共治格局。