腿部力量的强弱直接影响人的健康状态。踮脚，别看只是一个很小的动作，其实是锻炼小腿、全身养生的有效方式之一。每天坚持踮脚，可以给身体带来什么变化？
“重走东江纵队的足迹”之学生参访交流团于7月16日在澳门教业中学礼堂举行起步仪式，来自28所澳门学校的逾250名师生，在四天时间里参访了中共海陆丰中心县委旧址、东江纵队司令部旧址、东江纵队纪念广场、华峰寺宗教界爱国主义教育基地等多个地点。此次活动旨在串联粤港澳大湾区红色资源，让青少年多角度深入认识抗战历史。
“爸爸说过，台湾的海蛎面线和老家味道很像。”杨克政说，如今，这道小吃成了连接两岸的纽带，他免费教村民制作，盼着它能像南京鸭血粉丝汤、杭州小笼包一样，成为东山的标志性美食。
深入贯彻中央八项规定精神学习教育是今年党建工作的重点任务。各级纪检监察机关准确把握学习教育目标任务，持续深化学习习近平总书记关于加强党的作风建设的重要论述，及时跟进学习习近平总书记关于学习教育一系列重要讲话精神，在学有质量上持续深化，做到学深学透、学以致用，不断增强贯彻落实中央八项规定及其实施细则精神的政治自觉、思想自觉、行动自觉，确保学习教育见行见效。
7月22日08时至23日08时，华南大部、海南岛南部、云南南部、四川盆地西南部、江南中西部和东南部、江汉中部、华北南部、台湾岛东部等地部分地区有大到暴雨，其中，广西南部等地局地有大暴雨(100～120毫米)。新疆南疆盆地和东部、青海北部等地部分地区有5～7级风。北部湾将有10～11级、阵风12～13级减弱到7～8级、阵风9级的旋转风，南海中部和南部海域将有5～7级、阵风8级的西南风。
2019年，山西将道路交通事故社会救助基金管理办公室由财政部门划转至公安交管部门，择优选定中国人寿财险山西省分公司作为救助基金管理人。通过不断提升运营效率和完善全省服务站点布局，目前已构建起“30分钟生命急救圈”的服务矩阵。
“这次比赛感觉特别好！深圳的滑板氛围很浓厚，场地也很专业，能认识这么多大陆的滑板同好真的很开心。”来自台湾的滑手sky说。深圳滑手梓泓则说：“和台湾朋友一起滑感觉特别棒，大家的风格可以互相借鉴，希望以后有更多这样的交流机会。”
为了更贴近民生需求，山西自2018年起两次修订《山西省道路交通事故社会救助基金管理办法》，持续优化制度设计：将抢救费垫付时限由5天延长至7天，为伤者争取更充分的救治时间；把申请时限由事故后30天放宽至60天，减轻伤者家属的申请压力；将“车辆有交强险但不属赔付范围”等复杂情形纳入救助范围，力求实现全覆盖；并将7日后的抢救费救助限额提高至30万元，加大保障力度。
