2025灵山博物馆季同步启动。未来数月，灵山博物馆将围绕“XR科技沉浸体验”“文创市集”等多元板块，为社会公众持续奉上丰盛多彩的“文化大餐”，让传统文化“潮”起来。(完)
北京7月4日电 (查志远)中国铁路南宁局集团有限公司消息，今年1至6月份，西部陆海新通道班列累计运输货物74.6万标箱，较去年同比增长76.9%，其中6月20日突破70万标箱大关，较去年提前125天刷新纪录。
宜昌7月4日电(朱文丽 米福 孙钰芳)据三峡集团3日晚通报，2025年上半年，三峡工程运行情况总体良好，综合效益显著发挥。
7月4日电 国新办4日就全面推进江河保护治理有关情况举行新闻发布会。会上，水利部副部长陈敏表示，洪涝灾害是我国的主要自然灾害之一。近年来，极端天气事件频发，水灾害风险加大，防风险保安全形势更趋严峻复杂。加快构建流域防洪减灾新格局，就是遵循“人民至上、生命至上”价值理念和“两个坚持、三个转变”防灾减灾救灾理念，贯彻推进国家安全体系和能力现代化的要求，坚持系统观念，树牢底线思维，着力构建现代化洪涝灾害防御“三大体系”，系统提升洪涝灾害风险防控能力，增强应对极端暴雨洪水的韧性。
7月4日电 国新办4日就全面推进江河保护治理有关情况举行新闻发布会。会上，水利部规划计划司司长张祥伟指出，地下水是经济社会发展、生态系统保护中很重要的因素，也起着很重要的作用。地下水严重超采，会导致河湖萎缩、地面沉降、海水入侵等一系列生态环境问题。对此，党中央、国务院高度重视。自2019年以来，水利部会同有关部门和地方持续推进华北地区地下水超采综合治理。同时，从“十四五”开始，全面推进除华北地区以外的其他地下水严重超采区综合治理。
唐奇芳表示，“近20年来，为泰党在整个泰国政治中，是最重要的政治力量之一，他信家族也是最有影响的一个政治家族。但随着泰国社会和政治的变化，为泰党的执政基础，也随着时间流逝不断削弱。”
在资金支持方面，国家发展改革委修订了水利领域中央投资支持政策，明确了超长期特别国债和中央预算内投资的各自支持领域。中央投资支持比例平均提高约20个百分点，支持范围扩展到新建中型灌区、中型引调水等工程类型，并将中型工程的中央投资支持比例提高到大型工程的同等水平。截至6月底，国家发展改革委已将水利领域年度中央投资全部下达完毕。
有氧运动对血管的益处最大，可改善动脉顺应性、降低动脉僵硬度、恢复血管弹性。建议初始从20分钟开始，逐步增加至40～60分钟，运动频率为3～7次/周。推荐有氧运动(如快步走、慢跑、游泳)、肌肉锻炼(如举哑铃、弹力带)，以及按摩、拍打、踮脚尖等动作均可增强血管功能。
