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这主要归功于燕麦中的 β-葡聚糖，它属于水溶性膳食纤维的一种，能吸水膨胀，吸水后还具有较高的黏度，在胃中能够延缓食物排空的速度，减缓消化酶对碳水化合物的水解，并且抑制葡萄糖在小肠内的扩散和吸收，进而减缓葡萄糖吸收入血，减缓餐后血糖的上升速度，有助于维持血糖平稳。
此外，在产业提质升级的强劲驱动下，上半年我国物流行业供给端积极变革，多数细分领域运行态势良好，物流供给规模与结构同步升级。从市场规模看，上半年物流业总收入6.9万亿元，同比增长5.0%，增速比一季度提高0.1个百分点。从物流供给规模看，社会总需求扩张释放物流市场潜力，物流供给升级支撑经济增长。
绵阳拥有中国工程物理研究院、中国空气动力研究与发展中心等国家级科研院所18家，国家级创新平台25家，全社会研发经费（R&D）投入强度位居全国前列。
8月9日9时30分，郑州市气象台发布暴雨黄色预警信号：预计未来6小时内，郑州市二七区、管城区所辖乡镇及街道降水量将达50毫米以上，请注意防范强降雨引发的城市内涝等次生灾害。
米饭+玉米：玉米的 GI 值只有 55，属于中等 GI 的食物，和高 GI 的大米混合能降低整体的 GI 值，有利于延缓餐后血糖的上升。同时，玉米还含有丰富的膳食纤维、维生素 B 族、玉米黄素，钾和钙的含量也不错。
表面看，特朗普政府暂时赢得了“战术胜利”，然而，这场胜利是否会以更高的制度成本、全球信任损耗以及民众压力为代价，正成为摆在美国政府和社会面前最严峻的战略命题。
记者从水利部了解到，8月8日，山东中部北部及山西运城、四川眉山雅安乐山、河南南阳三门峡等地局部暴雨到大暴雨，最大点雨量山西运城西尧185毫米、四川眉山高坡口水库178毫米、山东莱芜大王庄168毫米、河南南阳棠梨树129毫米。
