成人建议每日摄入800至1200毫克钙，50岁以上人群每日摄入1000至1200毫克钙，优先通过牛奶(每天300毫升)、豆制品、深绿色蔬菜获取。
姚珩表示：“回顾这段侨胞参加抗战的历史，我们可以深刻地感受到侨界所推崇的嘉庚精神与抗战精神是深度融通的，其本质都是以爱国精神为核心的民族精神的时代展现，经得起战火的考验，也同样历久弥新。”
一首首经典老歌、霓虹灯，瞬间将人拉回到20世纪八九十年代。洪敏告诉记者，“舞会”是首次举办，以后每到周末，她都会来到改造后的纳溪丝厂旧厂址。“这里热闹非凡的活动，让我的周末生活不再是单调地在家看电视。”而这一切的改变，都源于当地对老旧企业旧址的创新改造，一种全新的新经济模式在此落地生根，为城市发展注入了新活力。
8月的毛里求斯，印度洋畔的山海风光让人陶醉，来自陕西的游客周先生却在悬崖下陡峭的荆棘丛中穿梭，寻找着一位坠崖的德国小伙雨果，见到遗体的时候，他十分遗憾。近日，周先生将这段经历的视频发布在社交媒体，引发了诸多网友的关注。
聂耳将西方音乐理论与中国民间音乐如滇剧、花灯等有机融合，创作出一批具有鲜明民族风格的作品。至今，《毕业歌》《前进歌》《卖报歌》等作品仍被广泛传唱。
政策支持是电竞产业快速发展的重要保障。2024年，经开区先后出台《游戏电竞产业创新发展实施方案》和《促进科技与文化产业融合发展的若干措施》，从技术研发、内容创作、企业服务等多维度推出20余条扶持政策。截至目前，这些措施已带动近30个相关项目落地，同比增长81%。
美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。
皮肤巩膜变黄是胆囊结石较为严重的症状之一，通常提示出现了黄疸。胆囊结石引发黄疸主要有两种情况：一是胆囊管结石过大，压迫肝总管，导致胆汁排泄受阻；二是小的结石通过胆囊管进入胆总管，在胆总管下端出现梗阻，也会引起黄疸。
