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　　鸟类具有捕食调节、播种授粉、营养循环、环境指示等多种生态功能，对维护生物多样性、筑牢生态安全屏障具有重要意义。某种意义上说，一只飞鸟的命运，关系着生态系统的健康稳定。

　　腿部力量的强弱直接影响人的健康状态。踮脚，别看只是一个很小的动作，其实是锻炼小腿、全身养生的有效方式之一。每天坚持踮脚，可以给身体带来什么变化？

　　铁路部门提示：受台风影响，海南环岛高铁、海口市域列车及进出岛旅客列车运行方案将动态调整。有出行计划的旅客，出行前请关注铁路12306网站及车站公告，第一时间掌握列车开行信息，合理安排出行。

　　受“韦帕”外围环流影响，19日8时～20日7时，海南岛北部和西部地区普降大雨到暴雨，其余地区出现小雨、局地中到大雨。儋州、临高、文昌、海口等7个市县共33个乡镇(区)雨量超过50毫米，最大为儋州市王五镇96.9毫米。另外，海南岛四周沿海陆地及东部近海出现7～9级阵风，最大为东方市四更镇9级(24.3米/秒)。

　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。

　　在楚雄，传统火把节要欢庆三天。何应贵介绍，第一天最为隆重。白天家家户户宰猪杀羊，准备丰盛宴席。夜晚，在毕摩的主持下举行隆重的祭火、取火仪式，随即是席卷全寨的火把狂欢。后两天斗牛、摔跤、左脚舞狂欢等文体活动轮番上演。其间，会邀约亲朋好友欢聚，席间有卜卦习俗，老人还会给小孩唱古歌(彝族的历史)。

申花曾经有过惨痛教训，上赛季倒数第三轮，球队利用海港客场输给成都的机会反超到积分榜榜首的位置，然而下一场联赛申花就在主场和深陷保级区的深圳队2比2战平，再一次让出了领头羊的位置。

　　澳门7月20日电 受台风“韦帕”影响，澳门特区政府地球物理气象局20日4时发出“八号风球”，并表示未来澳门风势将显著增强，并伴随狂风大骤雨和雷暴。