托马斯·拉贝为了更好地纪念祖父，积极致力于保护和整理约翰·拉贝留下的历史文献资料，宣传他的精神和事迹。“我父亲从祖父手中接过了《拉贝日记》及所有历史文献资料，父亲生前又把它们交给了我。我已将《拉贝日记》南京卷手稿捐献给了中国中央档案馆。”他说，“我的儿子马克斯米利安正在学习中文，我也向他讲述了我祖父的故事，我们会继续将重要文献和祖父的精神传承下去。”
此外王莉提醒，使用呼吸哑铃时若方法不当，可能还会带来健康风险。若呼吸方式错误，未能掌握正确的呼吸方式，不但无法锻炼呼吸肌群，反而会加重呼吸肌群松弛，导致肺功能下降；若没有掌握胸腹式呼吸方法，容易下意识地用嘴部发力或单纯依靠脸颊肌肉“吹气”，长期下来可能导致脸部松弛、咬肌异常发达。她强调，普通人使用呼吸哑铃前，最好先在专业人员指导下学会正确的呼吸方式，避免因使用不当造成身体损伤。对于希望减肥的人来说，健康的减肥方式依然是合理饮食搭配规律运动，切不可盲目相信某些夸大宣传的减肥产品。
该员工表示，团队或个人在业务市占、净利润、营收、技术、产品等任何方面取得突破，都可以拿到不菲奖金激励，奖励金额从数万元到百万元不等。
伟大抗战精神蕴含了文化自信，是传统文化与革命文化的完美结合。中国自古就是和合之邦，止戈为武、止于至善，能战方能止战。抗战必胜，本质上是正义的胜利、团结的胜利。天下兴亡、匹夫有责，视死如归、宁死不屈，不畏强暴、血战到底，百折不挠、坚忍不拔，是民族气节与党员风骨的深入融合，是血性与党性的集中体现。这些文化基因跨越时空、跨越阶层，凝聚了中国人的骨气和底气，是更为深层、更为持久的自信。
抵达昆明、等候调配的日子里，钱林保试着写信给高芳仪，竟“喜出望外”地收到了回信，高芳仪在信中表明“希望你沿路给我好新闻”。自此，一封封书信穿越战火硝烟，两颗真心渐渐靠近。
2.用“你现在感觉……对吗？”共情孩子的情绪，拉近距离。孩子的不当行为常缘于情绪积压，先帮他们说出内心感受，让孩子觉得“被理解”，情绪平复后才会愿意沟通背后的原因。比如孩子考试失利，回家后摔门进房间。可以把“为什么考这么差还发脾气？”改为“你现在是不是觉得难过？考得不理想，心里肯定不好受吧。”
8月27日电 中国地震台网正式测定：8月27日11时49分在堪察加东岸沿海(北纬50.85度，东经157.60度)发生6.0级地震，震源深度10千米。
赛事吸引来自全国的8支青少年女足队伍参赛。在为期6天的赛程中，这群朝气蓬勃的足球少年们将向冠军奖杯发起冲击。主办方表示，赛事为青少年足球爱好者创造参赛机会、搭建交流平台，不仅能帮助年轻运动员积累赛事经验、提升综合能力，更能进一步培育体育后备力量，为青少年足球运动的快速发展注入动力。
