另一栋楼是宿舍型出租房源，租户们向总书记打开了话匣子：“这里有公共的厨房、洗衣房、浴室，还有会客室，外面有羽毛球场、篮球场，蛮好、蛮好！”
专家表示，高血脂、高血压、高血糖等，是引发血管疾病的高危因素。此外，饮食重油重盐重糖，烟酒不离身、久坐不动、睡眠少且有遗传家族史的人更要注意心脑血管风险。
他介绍，尽管火把节有“阿南焚身”“火把迎诸葛”等十余种传说，但祭祀祈福、走村串户、火把狂欢等核心习俗却大同小异，均以照岁而祈丰年。其中，入选中国国家级非物质文化遗产代表性项目的彝族火把节最为隆重。
排练之外，美国少年们的目光聚焦于博物馆内青铜器的纹路，中国学生热情细述漆器工艺的精妙，东方古老智慧在年轻的好奇中流转，跨越文化的联络悄然建立。心灵共鸣的曲目不需要语言翻译，它不仅帮助少年们相互理解与尊重，更为未来的交流埋下丰满的种子。
中国U21国家女子排球队主教练谢激扬赛后接受采访时说：“今天我们防守反击做得更好一些，这次比赛对我们的锻炼意义很大，因为有不同国家的队伍，大家在一个舞台竞争，彼此学习，收获很大。”
海南省水务厅、海南省气象局20日9时联合发布橙色山洪灾害气象风险预警：预计，7月20日8时至7月21日8时，海口市、儋州市、东方市、澄迈县、临高县、乐东黎族自治县、定安县、白沙黎族自治县、屯昌县、昌江黎族自治县等市县的部分地区发生山洪灾害气象风险的可能性达到黄色预警级别，其中，儋州市、临高县、白沙黎族自治县、昌江黎族自治县的部分地区发生山洪灾害气象风险的可能性达到橙色预警级别。其他地区也可能因局地短历时强降水引发山洪灾害，请相关部门注意做好监测预警及转移避险等防御工作。
7月21日08时至22日08时，吉林东南部、辽宁东部、华北南部、江南西部和南部、四川盆地西南部、华南大部、台湾岛等地的部分地区有大到暴雨，其中，福建东部沿海、广西南部、广东西南部沿海、海南岛大部等地部分地区有大暴雨，海南岛西北部等地局地特大暴雨(250～260毫米)。新疆南疆盆地和东部等地部分地区有4～6级风。北部湾有9～11级、阵风12～13级的旋转风，琼州海峡有7～8级、阵风9级的西南风，东海南部海域有5～7级、阵风8级的东南风，南海大部海域有6～8级、阵风9级的西南风到偏南风。
19时整，开场舞《风华清韵》以秀美山水为背景、深厚人文为笔触，生动诉说了黑土地千年文脉的传承与振兴，为这场篮球盛宴拉开华美序幕。紧接着，21支参赛队伍和裁判代表队依次入场；全体人员起立，共唱国歌；11位启动嘉宾同时触摸大屏幕手印，开启启动仪式，标志着2025东北四省(区)和美乡村篮球联赛(村BA)暨黑龙江赛区总决赛正式开幕；裁判员代表和运动员代表分别宣誓，全体球队退场。
