在清晨或傍晚(避开正午时段)，背对太阳晒后背，重点照射大椎穴(低头时，颈后最突出的骨头下方凹陷处)至命门穴(第2腰椎下方凹陷处)，犹如为身体接入“太阳能充电器”。晒后饮一杯温水，驱散体内寒气。不过，阴虚火旺者要少晒。
龙门石窟千年石刻艺术的华丽呈现，背后是龙门石窟研究院在数字化保护领域的创新探索。灵山博物馆则通过数字化展陈手段的创新运用，实现了文物在当代时空中的“芳华再现”。
农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。
今年上半年，三峡水库总来水量达1335亿立方米，较初步设计值偏多约4%。在2024年蓄水期来水极端偏枯、最高水位仅蓄至168.19米的前提下，三峡水库实施精细化调度，持续发挥淡水资源库补水功能，日均出库流量维持在7000立方米每秒以上，较规程要求的日均最小出库流量增大17%；统筹开展3次专项保灌溉补水调度，最高抬升沙市至湖口江段水位2米左右，改善了长江中游沿线及洞庭湖四口水系地区、江汉平原取用水条件，保障了居民生活和农业灌溉用水需求。
湖北推出“浪漫灯影、美味时刻”不夜游，武汉、襄阳等地的7家国家级旅游休闲街区、11家国家级夜间文化和旅游消费集聚区联动餐饮、购物，形成“夜游 + 美食”消费链。游客既可以夜上黄鹤楼，夜游“武当一梦”，享受沉浸式体验；又可以在襄阳古城、江汉路步行街等休闲街区享受夏夜清凉，品尝风味美食。
经过激烈角逐与专业评审，清迈大学的谢丹凤同学获得第二十四届“汉语桥”大学生中文比赛泰国赛区决赛总冠军，将代表泰国到中国参加全球总决赛；朱拉隆功大学庄明欣同学获得一等奖，将赴华观摩全球总决赛。(完)
科技创新是推动产业升级的核心动力。岢岚县通过省校合作模式，突出“建链”“强链”“补链”，与电子科技大学签订合作协议，共建电子元器件研发基地，为产业园提供技术支持，提升产品竞争力。
从最初只能拍到麻雀、喜鹊，到如今牛背鹭、红脚隼等国家保护动物，七年来，常留锁见证着这里的鸟类家族不断壮大。“拍到对水质要求极高的白天鹅时，我激动得手都在抖，那种兴奋难以言表。”他指着相册里的珍贵画面，“这说明当地的生态治理真正见效了。”
