注意“油炸”陷阱：油炸蚕豆是常见的小吃，但经过油炸后，热量会飙升，太容易胖人了。需要注意的是：蚕豆并非人人都能吃，对于患有遗传性 G6PD 缺乏症(蚕豆病)的人群来说，食用蚕豆可能诱发急性血管内溶血，出现黄疸、贫血、酱油色尿等症状，严重时可危及生命。
警惕烹调方式：首选蒸、煮、烤。蒸土豆、煮土豆或无油烤土豆是最佳吃法，能最大限度地保留营养，热量最低，且饱腹感极强。放凉后的土豆会产生更多抗性淀粉，有助于肠道健康，升糖指数也更低。少吃炸薯片、炸薯条、芝士焗土豆泥，它们脂肪含量往往较高，不利于控制体重。
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。
9月份，报领读鼓西·海外团组文旅探访活动，鼓西文化市集、鼓西快闪节目、第三届鼓楼西“国际独角戏剧节”等线下活动也将陆续与市民、游客见面，将通过线上线下互动，实现文旅消费双线融合，让市民、游客体验一场看得见、摸得着的文旅消费盛宴。
8月15日电 据国家统计局网站消息，7月份，规模以上工业增加值同比实际增长5.7%(增加值增速均为扣除价格因素的实际增长率)。从环比看，7月份，规模以上工业增加值比上月增长0.38%。1—7月份，规模以上工业增加值同比增长6.3%。
开展长江生态环境保护民主监督，是各民主党派和无党派人士与中国共产党同题共答、同向发力的过程，也是共同提高、共同受益的过程。通过开展专项民主监督，各民主党派和无党派人士看到“十年禁渔”等政策落地生效、长江保护法全面实施、共护母亲河局面形成，进一步深化了对党和国家重大方针政策、重大战略部署的理解认识，深化了对习近平生态文明思想的理解，增强了对社会主义制度优越性的认识。民主党派成员和无党派人士参与其中，国情认识得以丰富、能力素质得以锻炼、履职成效得以提升、良好形象得以展现。
付凌晖表示，从环比来看，7月份，居民消费价格环比上涨0.4%，上月环比下降0.1%。环比价格由降转涨，主要是由于服务和工业消费品价格上涨带动。一是暑期出游旺季影响下，交通出行相关服务价格上涨明显，带动服务价格回升。7月份飞机票、旅游、宾馆住宿和交通工具租赁费价格环比上涨4.4%-17.9%，合计影响CPI环比上涨约0.21个百分点，带动7月份服务价格环比上涨0.6%，涨幅比上月明显扩大。二是提振消费各项政策显效。部分工业消费品价格回升。7月份家用器具、家庭日用杂品、文娱耐用消费品和个人护理商品价格环比上涨0.5%-2.2%，合计影响CPI环比上涨0.05个百分点。7月份扣除能源的工业消费品价格环比上涨0.2%，涨幅比上月有所扩大。此外，受国际油价变动影响，能源价格上涨也带动CPI环比上涨。7月份能源价格环比上涨1.6%。
演出季汇聚国内优质戏剧力量，鼓楼西将呈现《象棋的故事》《非常悬疑》《一只猿的报告》等戏剧；开心麻花带来话剧《整个喜剧》；哲腾文化推出《千里走单骑》《阴差阳错》《Hi，米克！》等剧目。本土创作亦亮点纷呈，包括实验戏剧《课堂上的哈姆雷特》、沉浸式舞台音乐剧《榴莲先生和螺蛳粉小姐》、儿童剧《萌宠历险记》及小剧场版木箱喜剧《谁偷走了我的大脑》等剧目将陆续上演。
