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　　中医认为，燥为秋季主气，容易口干舌燥、鼻咽干痛、皮肤干燥瘙痒、大便干结、心烦气躁。因此，秋季防燥应该多喝汤水、多喝粥，多吃养阴润燥的食物。同时少吃或不吃辛辣刺激食物。

　　在夏秋交接的阶段，由于夏季贪凉多食寒凉食物，脾胃易受损，立秋后“贴秋膘”需循序渐进，应先调理脾胃再进补。在采取先清后补的原则下，初期可食用山药、小米、南瓜、芡实等健脾养胃的食物，如山药小米粥、南瓜蒸百合，帮助恢复脾胃功能，减少腹胀、腹泻等问题。饮食上避免突然大量食用肉类、油腻食物(如红烧肉、炸鸡)，可先从瘦肉、鱼类、鸡蛋等易消化的优质蛋白开始，如清蒸鲈鱼、鸡蛋羹，逐步增加营养摄入。对于辣椒、花椒、生姜、羊肉等辛辣或温热食物易生燥火，加重肺部干燥，立秋后应减少摄入。

　　随着三江源国家公园唐北区域的设立，通过保护恢复河湖植被，治理修复退化草原、湿地和沙化土地，建立天空地一体化监测网，藏北高原生态和珍稀濒危野生动植物得到更好守护。

　　解读：这需要辩证看待。不少人喜欢在三伏天加大运动量，认为正好多出出汗，可以祛湿、减肥，殊不知三伏天过度锻炼反而可能导致疾病的发生。医生提醒，夏天尤其是三伏天运动，千万别太狠！尤其是老年人更应该适度锻炼。建议如下：

　　不仅如此，旅居客们还为当地的传统特色产业注入了新活力。建水紫陶作为我国四大名陶之一，其发源地碗窑村，已吸引3500多位国内外陶瓷从业者。在这里，他们一边旅居，一边工作，成为“新建水人”。

　　“家乡美·气象新——第二届网络媒体吕梁行”正在此间举行，记者跟随采风团，探访曾经因煤而兴的中阳如何迈向多元产业协同发展新格局。

　　“博轩箱包虽不是跟镇政府签的合同，但村里向企业作出承诺同样关乎政府公信力。作为属地政府，镇里在企业面临困难时应该担起责任，积极为企业纾困解难。”三觉镇镇长李媛媛说。

　　去年，民航局、国家发改委联合发文《关于推进国际航空枢纽建设的指导意见》，画出国际航空枢纽的蓝图，提出“3+7+N”国际航空枢纽功能体系。